منتديات شباب اليوم


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دودى
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 24
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا   الأربعاء أبريل 09, 2008 5:49 am

1-
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم ، كما يمنع امتصاص بعض المواد الغذائية الموجودة في
الطعام.

2-
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك قد يتسبب في التواء الأمعاء .
4-
لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي يقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5-
لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائه خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-
لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

7- لا تدخن بعد الأكل مباشرة

عاوز الردودعلى الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
spider
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

عدد الرسائل : 185
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا   الأربعاء أبريل 09, 2008 1:31 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات مفيدة انا ماكنتش اعرف ان الفاكهة بتسبب انتفاخ بعد الاكل جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصطفى نافع
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 140
العمر : 27
اللقب فى شباب اليوم : مصطفى@ اللول
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا   الخميس أبريل 10, 2008 6:26 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
فعلا والله موضوع مميز وبارك الله فيكى اخوكى مصطفى نافع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب اليوم :: المنتدى العام :: منتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: