منتديات شباب اليوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب اليوم


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دودى
عضو فعال
عضو فعال
دودى


عدد الرسائل : 24
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا   سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا Emptyالأربعاء أبريل 09, 2008 5:49 am

1-
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم ، كما يمنع امتصاص بعض المواد الغذائية الموجودة في
الطعام.

2-
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك قد يتسبب في التواء الأمعاء .
4-
لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي يقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5-
لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائه خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-
لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

7- لا تدخن بعد الأكل مباشرة

عاوز الردودعلى الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spider
عضو ماسى
عضو ماسى
spider


عدد الرسائل : 185
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا   سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا Emptyالأربعاء أبريل 09, 2008 1:31 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات مفيدة انا ماكنتش اعرف ان الفاكهة بتسبب انتفاخ بعد الاكل جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى نافع
عضو ذهبى
عضو ذهبى
مصطفى نافع


ذكر
عدد الرسائل : 140
العمر : 34
اللقب فى شباب اليوم : مصطفى@ اللول
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا   سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا Emptyالخميس أبريل 10, 2008 6:26 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
فعلا والله موضوع مميز وبارك الله فيكى اخوكى مصطفى نافعسبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا 648131938
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل هام جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب اليوم :: المنتدى العام :: منتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: